Przejdź do treści 
BĄDŹMY W KONTAKCIE
Natalia Toporkiewicz
Pomagam kobietom trenować regularnie, budować pewność siebie oraz silne, sprawne ciało. Od ponad 3 lat wspieram kobiety, które chcą czuć się silne, sprawcze i pewne siebie — nie tylko na siłowni, ale przede wszystkim w życiu.
Natalia Toporkiewicz
Pomagam kobietom trenować regularnie, budować pewność siebie oraz silne, sprawne ciało. Od ponad 3 lat wspieram kobiety, które chcą czuć się silne, sprawcze i pewne siebie — nie tylko na siłowni, ale przede wszystkim w życiu.
Cześć, jestem Natalia
Siła zaczyna się w głowie
Moja przygoda z ruchem zaczęła się w wieku 16 lat. Od tamtej pory nieustannie się rozwijam, łącząc praktykę z solidnym zapleczem merytorycznym. Ukończyłam studia magisterskie na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, specjalizując się w przygotowaniu motorycznym. Dla mnie trening to nie tylko forma i sylwetka – to lepsze samopoczucie, większa pewność siebie i realna poprawa jakości życia krok po kroku.
Zaczynałam jak wiele moich podopiecznych — z myślą, że trening to obowiązek. Dziś pokazuję, że ruch może być narzędziem do zbudowania zaufania do siebie i swojego ciała. Na co dzień pracuję głównie z kobietami — od pierwszych kroków na siłowni po zawodniczki pole dance. Prowadzę również mężczyzn, szczególnie w obszarze siły i sprawności.
Trening to nie tylko forma i sylwetka — to sposób na lepsze samopoczucie i jakość życia. Krok po kroku.
Opinie moich podopiecznych
Opinie moich podopiecznych
3+ lat doświadczenia
Praca z kobietami w różnym wieku i poziomie zaawansowania.
Świadome podejście do ciała
Łączę trening z pracą nad mindsetem i relacją z ruchem.
Siła kobieca i pole dance
Przygotowanie motoryczne, siła, mobilność i pewność siebie.
W jaki sposób prowadzę współpracę?
W jaki sposób prowadzę współpracę?
Indywidualny plan treningowy
Tworzę plan treningowy dopasowany do Twojego celu, poziomu i stylu życia — bez kopiowania gotowych schematów.
Ciało i mindset
Łączę trening z pracą nad świadomością ciała i głową — bo prawdziwa siła zaczyna się wewnątrz.
Technika i edukacja
Tłumaczę, jak trenować mądrze. Dzięki temu rozumiesz, co robisz — nie tylko wykonujesz ćwiczenia.
Stałe wsparcie
Jestem z Tobą na każdym etapie — analizuję postępy, wspieram i pomagam utrzymać regularność.